予防してますか・・・？

毎年大流行して、必ずと言っていいほど
ニュースで取り上げられていますが、
昨年から発売された、新薬の話題もあってか、例年よりも、
少し際立っているようにも感じます。

やむを得ず、感染してしまうことは、ありますが、
できるだけ、感染しないよう予防をとされていると思います。

仕事などでは、急遽、休まなければならない状況を想定し、
社内での情報共有などを綿密にし、
備えておくのもひとつなのかなと思います。

■　意外だった予防方法
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インフルエンザの予防として皆さんもされているのが、
予防接種、うがい、手洗い、マスク着用が、あげられますが、
最近、気づいたのは、HPに予防方法を掲載している、
歯医者さんが意外とあるということ。

具体的な方法としては、、、

適切な歯みがきが予防につながる！そうです。

なぜ、予防につながるのか？

狙いは、口の中の細菌を減らすこと。

ざっくりとした個人的な理解で書くと、インフルエンザウィルスが、
人の細胞の中に侵入することを、口の中の細菌が出す酵素が
助けているそうです。

ですから、
口の中の細菌を減らすことで、細菌が出す酵素を減らし、
ウィルスへの助けが無くし、細胞に侵入できなくする。

これが、感染予防につながる！

より、予防効果を上げるのは、適切な歯みがきに加え、歯医者さんなどで行う、
定期的な歯のクリーニングなどの口腔ケア。

これにより、9割程度、
インフルエンザの発症を抑えられたという、
事例もあるそうです。

口の中のケアがきちんとできていると、細菌が減ることだけでなく、
清潔になることで、唾液が粘膜を潤し、
これも予防につながります。

正直、仕事、家庭があれば、感染経路を完全に遮断するのは、
不可能に近いのではないでしょうか！

うがい、手洗い、マスクも重要ですが、
+αで、、、歯を磨く時、丁寧さを意識して、
可能であれば、歯医者さんで、歯のお掃除をしてもらう、

これが予防につながることを、
知っておき、かつ、実行してみると、良いかもしれません。

歯医者さんでの歯のお掃除は、
虫歯の予防、早期発見にも繋がりますし、
この時期は、一石二鳥ですね。

今年も始まって早一カ月
風邪、インフル等かからないようにして
まだまだ寒いこの冬を乗り切りましょう！